TIPS UNTUK RAFTER PEMULA

Untuk dapat menakhlukan arus sungai dan jalan terjal pada pengarungan di  Kaliwatu Rafting, Anda harus memiliki keberanian yang tinggi. Selain keberanian banyak hal yang perlu diperhatikan dalam melakuka olahraga ini terlebih untuk Anda yang baru pertama kali melakukan olahraga ini, Berikut kami berikan beberapa tips untuk rafter pemula, diantaranya adalah sebagai berikut :

Kondisi tubuh

Sebaiknya para peserta yang akan melakukan kegiatan arung jeram atau rafting harus memiliki kondisi tubuh yang sehat. Tidak menjadi masalah ketika  Anda tidak bisa berenang, namun jangan lupa untuk memberi tahu kepada pemandu bahwa Anda tidak bisa berenang. Anak-anak juga dapat mengikuti pengarungan di arus liar, untuk anak-anak dimulai dari usia 6 tahun bisa menjadi peserta arung jeram.

Pakaian

Sebaiknya kenakan celana pendek dan kaus katun yang nyaman. Agar nyaman, kenakan sandal sebagai alas kaki. Sebaiknya gunakan sandal gunung daripada mengenakan sandal jepit.

Perlengkapan
Jangan lupa untuk menggunakan helm pelindung dan jaket pelampung (life jacket). Pilihlah helm dengan ukuran yang pas di kepala, cara memastikan helm yang pas adalah tali tidak menyeberang dagu, melainkan berada di bawah dagu.

Pemanasan

Tak ada salahnya Anda melakukan sedikit pemanasan sebelum melakukan arung jeram. Sebab, arung jeram adalah olahraga. Jika pemanasan kurang, bisa-bisa di tengah mengayuh dayung, tangan Anda kram.

Posisi duduk

Duduklah di tepi perahu karet. Jangan di tengah ataupun di dasar perahu karet. Hal ini untuk memudahkan Anda menyeimbangkan tubuh. Anda bisa memilih duduk di sisi kiri atau sisi kanan. Ingatlah posisi duduk Anda karena berhubungan dengan cara mengayuh dayung dan instruksi saat mengayuh. Lalu jepit kaki di bagian dasar perahu. Ada kantung khusus untuk meletakkan kaki agar Anda tak mudah terjengkang.

TIPS UNTUK RAFTER PEMULA

Dayung

Anda juga perlu memperhatikan dengan benar bagaimana cara membawa dan menggunakan dayung. Walau hanya tampak sebilah papan, namun jangan di anggap remeh karena salah-salah Anda bisa melukai diri sendiri maupun orang lain saat mendayung. Jika Anda duduk di sebelah kanan, genggam ujung dayung berbentuk “T” dengan telapak tangan kanan. Sementara tangan sebelah kiri menggenggam tengah-tengah tongkat dayung.

Mengayuh

Sebelum memulai arung jeram, instruktur biasanya akan mengajarkan terlebih dahulu berbagai aba-aba. Di antaranya adalah instruksi “Maju” dan “Mundur”. Instruksi “Maju” yaitu dayung dikayuh ke arah dalam untuk membuat perahu maju. Sebaliknya dari arah dalam ke luar akan membuat perahu mundur dan diinstruksikan dengan aba-aba “Mundur”. Untuk aba-aba mengayuh biasanya ada tambahan intruksi berupa “Kanan” dan “Kiri” dan biasanya ini dilakukan oleh orang yang bertugas mengayuh. Jadi, instruksi yang biasa diucapkan berupa “Kanan Maju, Kiri Mundur” atau “Kanan Mundur, Kiri Maju”. Kedua instruksi ini untuk membantu pemandu dalam membelokkan perahu ke kanan atau ke kiri.

Jika Anda mendengar instruksi “Boom”, maka instruksi ini dimaksudkan untuk menghindari jeram. Peserta harus segera mengangkat dayung dan merundukkan badan ke dalam perahu, serta berpegangan pada perahu. Hal ini agar menjaga keseimbangan badan agar tidak terlempar ke sungai.

Saat terjatuh

Jika Anda terlempar ke sungai jangan panik dan tetaplah tenang. Mulailah berenang namun, cara berenangnya tidak seperti berenang di kolam renang. Arahkan tubuh Anda menghadap ke atas atau bawa tubuh dengan posisi tubuh terlentang, seakan sedang berbaring di atas air. Lalu arahkan tubuh sesuai arus sungai, perlu diingat jangan sampai melawan arus atau membelakangi arus. Angkat kaki tinggi dan menghadap ke depan atau ke arah hilir sungai. Hal ini agar Anda mengetahui jika ada batu di depan Anda dan bisa menahannya dengan kaki. Jika Anda terlempar cukup jauh, biasanya pemandu akan melempar tali sepanjang 20 meter.

Perahu terbalik

Kadang saat arus deras atau memang disengaja oleh para pemandu, perahu akan terbalik. Di beberapa kejadian, ada peserta yang akan berada di dalam perahu yang terbalik. Suasana yang gelap kadang membuat Anda menjadi panik, sehingga jika hal ini terjadi, tetaplah tenang. Walau perahu terbalik, di perahu terdapat celah udara. Cobalah keluar dari balik perahu dengan cara menyelam. Namun sebenarnya di dalam perahu pun tetap aman. Hanya saja sebaiknya berusaha keluar agar tidak terkena batu. 

Untuk pemesanan rafting di Songa RaftingProbolinggo, Rafting Kasembon Malang, Rafting Kaliwatu Batu, Batu Alam Rafting,Pacet Rafting, Kediri Rafting dan rafting di daerah yang lain.

Untuk konsultasi Training Motivasi Malang, OutboundMalang, Wisata Malang, Travel di Malang dan Hotel di Malang Jatim yang sesuai dengan kebutuhan tim Anda, Silahkan menghubungi office kami untuk informasi lebih lanjut:Silahkan menghubungi office kami untuk informasi lebih lanjut:

JAKARTA          

Jl. Rawamangun Muka Raya No. 5 RT. 4 RW. 14 Rawamangun – Jakarta Timur 13220

Mobile: 081 334 664 876 / 085 311 091 054

SURABAYA

Jl. Nginden Semolo 44 Surabaya

Mobile: 087 836 152 078 / 085 755 059 965

MALANG

Perum Taman Landungsari Indah N1 Malang

Mobile : 0858 1219 5551  / 082 231 080 521

Pin BB : 5E0C2C45

Email :

indonesiasukses@yahoo.com

indonesia.tips@gmail.com